 vai receber no próximo dia 15 uma atividade gratuita de cross training, onde toda a comunidade pode participar){kind=link}
A cidade Ponta Grossa (PG) comemora 200 anos de fundação nesta sexta-feira, 15 de setembro, e a cidade está repleta de atividades para celebrar essa data histórica. Dentre as opções de lazer, cultura e esporte, uma aula aberta de cross training será realizada no Box Olarias, às 16h. A iniciativa é gratuita e aberta para toda a comunidade.
O cross training é uma modalidade de atividade física que envolve o treino de diversos grupos musculares por meio de diferentes exercícios. Os treinos podem ser praticados por pessoas de todas as idades e proporcionam benefícios não apenas estéticos, como a redução do percentual de gordura e a definição muscular, mas também melhorias na saúde geral.
A aula de cross training em PG, que não requer inscrição prévia, é voltada para maiores de 18 anos e não é necessário ser atleta amador ou profissional para participar. O CEO e coach do Box Olarias, Hallisson Telles, convida a todos para essa experiência, destacando que as aulas de cross training são para todos, com progressões adaptadas para cada pessoa.
Nova direção na Box Olarias
O momento também é de novidades na equipe do Box Olarias que está sob nova direção. Aos cuidados de Hallisson Telles e Bella Maria o box garante aos alunos mudanças de hábitos e melhora na qualidade de vida por meio da prática de atividade física.
“É uma alegria hoje estar com CEO em um lugar que mudou minha vida. Eu, Bella, perdi mais de 15 kg com os treinos do Box. Foi uma mudança de vida, hábitos e principalmente um alívio pra minha mente. Convido a todos para um marco zero no Box Olarias“, reforça a CEO Bella Maria.
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Além das atividades de cross training em PG, o Box Olarias também conta com uma loja de suplementos, acessórios e alimentos com diversas opções de produtos. O Protein Bar funciona anexo ao Box Olarias, porém não é exclusivo para os alunos. O Box Olarias e o Protein Bar funcionam de segunda a sexta-feira das 06h às 09h e das 16h às 21h.
Correção: a organização do evento alterou o horário de realização para 16h do mesmo dia, devido a realização do desfile